Nosite termos šalicu sa sobom kako biste je koristili u bilo kojem trenutku:
1. Nakon jela nekoliko puta isperite usta toplom vodom kako biste uklonili ostatke hrane, što je dobar način čišćenja usta;
2. Prije jela isperite usta toplom vodom kako biste uklonili dio nečistoće iz usta;
3. Prije spavanja, isperite usta toplom prokuhanom vodom kako biste isprali neobične mirise poput dima u ustima i isprali ostatke hrane u ustima i grlu.
